Tietoa psykoterapeuteista ja yhteystietoja löytyy psykoterapeuttien omilta kotisivuilta, Kelan sivuilta, eri koulutusyhteisöjen nettisivuilta ja psykologiliiton ”etsitkö psykoterapeuttia”-sivulta. Ota yhteyttä psykoterapeuttiin joko puhelimitse tai sähköpostitse. Mikäli kyseisellä psykoterapeutilla on vapaana psykoterapiapaikka uudelle asiakkaalle, on aika sopia alkuhaastattelukäynnistä.
Alkuhaastattelukäyntejä on yleensä 1-3, ja ne asiakas maksaa kokonaan itse (vaikka asiakas saisi Kelalta myöhemmin tukea varsinaiseen psykoterapiaan). Mikäli haet tukea Kelalta, kannattaa jo ensimmäisessä yhteydenotossa varmistaa, että psykoterapeutti on ”Kela-kelpoinen”, ts. hänen antamansa psykoterapia on Kelan psykoterapiatuen piirissä.
Haastattelukäyntien tarkoituksena on, että sekä psykoterapeutti että mahdollinen uusi asiakas voivat tarkastella yhteistyösuhteen mahdollisuuksia. Psykoterapeutin tehtävänä on arvioida, missä määrin asiakas mahdollisesti hyötyisi hänen tarjoamastaan psykoterapiasta. Yhdessä kartoitetaan ongelmaa ja psykoterapian tavoitteita sekä psykoterapiaan liittyviä toiveita ja ajatuksia, tunteita. Asiakas puolestaan saa tilaisuuden kuulostella, miltä tuntuisi tukeutua tähän psykoterapeuttiin; syntyykö luottamuksellinen ja hyvä tunne. Mikäli jokin askarruttaa psykoterapeutin toiminnassa, on se hyvä ottaa puheeksi. Psykoterapia on usein pitkä ja vaativa prosessi, joten on tärkeää, että syntyy luottamuksen tunne ja psykoterapeutin ja asiakkaan ”kemiat” toimivat.
Psykoterapeutin tehtävänä on selvittää asiakkaalle ennen psykoterapian aloittamista myös siihen liittyvät käytännön seikat kuten hinnat, maksamiseen, perumiskäytäntöihin ja lomiin liittyvät yksityiskohdat. Näistä asioista olisi hyvä sopia myös kirjallisesti, jolloin varmistetaan, että molemmat osapuolet ovat ymmärtäneet asiat samoin. Voit tarvittaessa pyytää kirjallisen hoitosopimuksen tekemistä, ellei psykoterapeutti itse sitä tarjoa.
Kaikki yksityiset psykoterapeutit toimivat ammattieettisten, Valviran, Kelan ja aluehallintoviraston ohjeiden ja säädösten alaisuudessa.