Psykoterapia voi olla lyhyttä tai pitkää.
Itse olen kouluttautunut ja suuntautunut antamaan pitkää psykoterapiaa. Tämä tarkoittaa yleensä usean vuoden hoitosuhdetta.
Myös muutaman käynnin (jopa vain yhden) selvittelyjakso voi olla hyödyllinen; elämässä voi olla käsillä valintatilanne tai akuutti kriisi, jonka ratkaisemisessa ulkopuolisen näkökulma ja tuki voi olla tärkeää. Mieltä vaivaava ongelma saattaa helpottua jo muutamalla käynnillä.